搞不清楚这几件事,你的血压都白量了!

导 

你真的明白如何量血压吗?

越来越多的人出现高血压,经常需要自己在家量血压。那么,你真的明白如何量血压吗?哪个时间量血压最准?该用什么样的血压测量计?哪一种血压测量方法科学准确呢?搞不清楚这8件事,你的血压都白量了!


1、量血压左手还是右手?


无论男女和是否有高血压病,一般都是测量右上臂血压。通常,人的右手血压比左手高5~10mmHg,这是因为右手肱动脉来自于头臂干的分支,左手肱动脉来自左锁骨下动脉。头臂干和左锁骨下动脉都来自于主动脉,而头臂干是主动脉的较大的分支,左锁骨下动脉分支较小,所以右边血压自然要高些。


2、量血压能四舍五入吗?


很多人测血压时,数值都是整数,130/80毫米汞柱、120/70毫米汞柱。往往我们自己量血压时常会出现以“2”“4”“6”“8”结尾的血压值。那么该“四舍五入”吗?


量血压不能“四舍五入”,这样不能反映真实的血压情况。比方说,一个138/86毫米汞柱的血压,如果被记录成140/90毫米汞柱,那就成了高血压,但如果如实记录,这个血压值就属于正常范围,不会被归类为高血压患者。


3、哪个时间量血压最准?


测量血压的时间也比较讲究,最好每天在血压较高的时候进行测量,一般是早晨起来休息一下就进行测量。如果是刚开始服用降压药或者刚调整过降压药的人群,每天起床后在早饭之前,以及睡觉之前测量一次。


4、电子血压计和水银血压计,该买哪个?


水银血压计基于听诊法,被称做黄金标准,测量原理本身是准确的,所以水银血压计量出来的更加准确,但操作起来比较麻烦。大部分电子血压计基于示波法,测量原理上面有缺陷,但是电子血压计测量的结果是可以接受的,偏差也很小,并且操作起来更加简单。所以推荐有一定医学基础的人使用水银血压计,而从来没有自己测过血压的人,更推荐电子血压计。


5、测量血压应取哪种体位?


血压测量最常采用的体位是坐位或仰卧位。测量血压时气囊位置应该与右心房水平同高,坐位时右心房水平位于胸骨中部第四肋。卧位时用小枕支托以使上臂与腋中线同高。


6、量血压时手臂要和心脏处于同一平面?


没错,测量血压过程中,前臂与心脏处于同一平面上,两腿平放不交叉。


7、脱衣服也会导致血压波动?


脱衣这个动作会导致血压升高,而其中收缩压会在休息6分钟后恢复到脱衣前的水平,舒张压大概会在休息3分钟后恢复到脱衣前的水平,因此建议大家应在脱衣后休息6分钟再测量血压。另外测量血压的时候应避免穿套头衫。


8、怎样判定收缩压和舒张压?


血压是指血液在血管内流动时对血管壁的侧压力。一般指动脉血压,如无特殊注明,均指肱动脉的血压。


收缩压:当心室收缩时,主动脉压急剧升高,至收缩中期达最高值,此时动脉血压称收缩压。


舒张压:当心室舒张时,主动脉下降,至心室舒张末期达动脉血压的最低值,此时的动脉血压称舒张压。


脉压:收缩压和舒张压之差称脉搏压,简称脉压。计量单位为1mmHg;1Kpa=7.5mmHg。


听诊器听到第一声搏动音时,汞柱所指刻度为收缩压读数;当搏动音突然变弱或消失时,汞柱所指刻度为舒张压读数。


推荐阅读:

这样学心电图,一辈子都不会忘!

护师、主管护师报名后,别忘了这事

干货!超实用SCI论文写作技巧

不容错过!乡村医生转正的最后机会

医护考试之痛,一次性全部解决

一秒打开就能照做的52个急救指南

实用!儿童呼吸道感染规范化诊疗


来 源 / 全国卫生12320

华医题库App,用题海战术帮你通过职称考试!(问题咨询请加小助手微信号:weizhushou94)

点击“阅读原文”,下载华医题库App

如有事情需要联系我们,请发送邮件到:lianxi@wmqn.net